CAMBRIDGE START

Tämä blogi kertoo 23-vuotiaan yrittäjä naisen kokeilusta pudottaa painoa. Sanon kokeilu koska olen sen verran skeptinen aina kaikkea uutta kohtaan mutta tällä kertaa taustat ovat kunnossa joten pistän kaikkeni peliin. Olen ottanut tavoitteekseni saada painoindeksini tasan 20, jolloin minun tulisi painaa 55kg.

Lähtöpaino: 67,1kg
Pituus: 166cm
BMI: 24,4

tavoite: 55kg
BMI: 20

Eli kun puhuin uudesta tavasta tarkoitin jotain todella erillaista mitä olen koskaan kokeillut. Ateriankorvikkeet ja niiden avulla "Paastoaminen". Kolleegani otti myymäläänsä Camebridge tuotteita myyntiin ja aloitti valmentajana toimimisen joten ilmoitin että aijon toimia hänelle "koekaniinina".
Aloitin Camebridge tasoista tason 1 eli Paaston. Tasolla korvataan kaikki ateriat Camebridge tuotteilla ja lisäksi juodaan n.3 litraa vettä päivässä. Paastota voi 1-16 viikkoa, itse aloitan 4 viikon paastolla ja katsotaan mihin se johtaa.

kuva:allp.com

Aloituspäivä sattui nyt olemaan 14.2 eli ystävänpäivä. Koska en saa syödä nyt suklaatakaan muutan ystävänpäivän kroppani ystävänpäiväksi, hyvää ystävänpäivää siis koko kropalleni...No sweets for you :))

                                                                          -Sanna-