3 päivää takana

Eilinen eli kolmas ilta oli hieman jo parempi, ei pääkipua mutta hirveä nälkä.
Aterian korvikkeet ovat yllättävän hyvän makuisia tai sitten niihin on jo tottunut. Tänään olen juonut aamusta jo mansikkapirtelön ja juuri söin proteiinipatukan, pelottaa vähän miten nopeasti nälkä tänään iskee. Aijon ottaa töihin mukaan viimeisen aterian ja tällä kertaa se on valmispirtelö, töissä on rajalliset mahdollisuudet tehdä ruokia. Töitä on kuitenkin taas iltaan asti että voi olla väsynyttä naista päivän jälkeen.
Onneksi viikonloppu on jo kulman takana ja aijon rentoutua toden teolla :)

Kaikenlaisia ajatuksia sitä päässänsä pyörittelee tämän prokkiksen suhteen laihdunko, pysyykö paino alhaalla, jaksanko oikeasti 4 viikkoa....
Kotona tsemppaus on kyllä ollut loistavaa ja on jakseltu kuunnella mun valittamista siitä että televisiosta ei tule oikeasti muuta kuin ruokaohjelmia ja ruokaan liittyviä mainoksia ja sitä nälän vallittamista, ilmeisesti kiinnitän nyt vain niihin huomiota.



                                                                            -Sanna-

Helpottaa helpottaa!!

Noniin kolmas paasto päivä on lähtenyt käyntiin ja olo on ihan hyvä :)
Eilinen ilta oli taas ihan karsea, ruoka pyöri mielessä kokoajan. Tänään aamulla kun heräsin oli todella heikko olo, eikun banaaninmakuinen pirtelö naamaan niin johan helpotti. Nälkä hiipi aika nopeasti takaisin ja sinnittelinkin puoli kahteen asti kunnes söin proteiinipatukan, töissä on tänään pitkä päivä joten pitäisi jaksaa painaa vielä tonne ilta kahdeksaan. Toivon mukaan tästä tää vaan helpottuu. Yllättävän postitiivisella mielellä ollaan menty tähän asti, oon kuullu ja tiedostankin sen että olen aika kiukkunen nälkäisenä :))
Jaksamisia siis kaikille läheisille tämän projektin ajaksi.

Tänään olisi tarkoitus ottaa aloituskuvia, vaikka tässä ollaankin jo pari päivää menty mutta vielä ei voi niin isoa eroa olla etteikö voisi niitä kuvia ottaa. Katsotaan millaisia otoksia saadaan aikaan että kehtaanko julkaista niitä täällä :P

                                                                    -Sanna-

Ensimmäinen päivä...

Ensimmäinen päivä meni alkupäivästä ihan mukavasti, aloitin aamun juomalla minttukaakaon makuisen pirtelön ja reilusti vettä. Töihin päästyäni rupesi nälkä hiipimään siinä pikkuhiljaa ja söin karpalon makuisen energiapatukan, nälkä lähti. Vettä join päivän mittaan kokoajan ja sen mukaan juoksin myös vessassa k-o-k-oajan. Tein töitä puoli 8 asti ja silloin se iski, ihan kamala olo kova nälkä ja vatsa ihan pinkeenä lisäksi päänsärky. Juttelin oman valmentajani kanssa tästä ja hän sanoikin että seuraavat kaksi päivää tulevat olemaan pahimpia... kiva...

kuva:Cambridgeohjelma.fi

 No illalla sain vedettyä sitten vielä kana/sieni keiton naamaan ja lisää sitä vettä, olo ei helpottanut vaan menin sänkyyn makaamaan ja katsomaan televisiota mistä tuli RUOKAOHJELMIA!! näinpä...Mietin koko illan ennen nukahtamista ruokaa, c'moon nyt on eka päivä vasta takana ja ainoastaan mielessä ruoka. Tässä käydään nyt kovaa henkistä kamppailua minä vs ruoka.
Yön kun sain nukuttua aamulla olo oli paljon parempi, pääkipu yrittää vain hieman taas hiipiä kylään.
Kaiken kaikkiaan fiilis tästä prokkiksesta on vielä hyvä, olen siis päättänyt katsoa tämän pidemmälle.

                                                                  -Sanna-

CAMBRIDGE START

Tämä blogi kertoo 23-vuotiaan yrittäjä naisen kokeilusta pudottaa painoa. Sanon kokeilu koska olen sen verran skeptinen aina kaikkea uutta kohtaan mutta tällä kertaa taustat ovat kunnossa joten pistän kaikkeni peliin. Olen ottanut tavoitteekseni saada painoindeksini tasan 20, jolloin minun tulisi painaa 55kg.

Lähtöpaino: 67,1kg
Pituus: 166cm
BMI: 24,4

tavoite: 55kg
BMI: 20

Eli kun puhuin uudesta tavasta tarkoitin jotain todella erillaista mitä olen koskaan kokeillut. Ateriankorvikkeet ja niiden avulla "Paastoaminen". Kolleegani otti myymäläänsä Camebridge tuotteita myyntiin ja aloitti valmentajana toimimisen joten ilmoitin että aijon toimia hänelle "koekaniinina".
Aloitin Camebridge tasoista tason 1 eli Paaston. Tasolla korvataan kaikki ateriat Camebridge tuotteilla ja lisäksi juodaan n.3 litraa vettä päivässä. Paastota voi 1-16 viikkoa, itse aloitan 4 viikon paastolla ja katsotaan mihin se johtaa.

kuva:allp.com

Aloituspäivä sattui nyt olemaan 14.2 eli ystävänpäivä. Koska en saa syödä nyt suklaatakaan muutan ystävänpäivän kroppani ystävänpäiväksi, hyvää ystävänpäivää siis koko kropalleni...No sweets for you :))

                                                                          -Sanna-